最近コケすぎ

最近コケることが多すぎます。2段しかない階段でこけたりめちゃくちゃ小さな段差でつまずいたり、自分の体が思うように動かな過ぎてホントに恐ろしいです。たいして動いてないのに体中バキバキだし足もアザだらけで自分でもびっくりです。もうこれ以上アザが増えたらたまったもんじゃないので気を付けて生活したいです。